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Abendessen

Blumenkohl-Cremesuppe
Rezept für eine zarte Gemüsesuppe mit Blumenkohl. Ohne Fleisch, aber dennoch sättigend.
Salat mit Dosen-Thunfisch
Ein einfaches Rezept für einen leckeren Salat mit Thunfisch aus der Dose und Mais – eine tolle Wahl sowohl für das Abendessen als auch für ein leichtes Mittagessen.

Abendessen Smoothies

Proteinshake mit Banane, Erdnussbutter und Kakao
Ein Smoothie-Rezept für alle, die einen aktiven Lebensstil führen und sich ausgewogen ernähren. Ein tolles Frühstück, ein Snack oder ein Getränk nach dem Training.

Alkoholfreie Getränke

Pfirsich-Tee
Das perfekte Getränk, das Sie im Sommer abkühlt und im Winter aufwärmt (wenn Sie es ohne Eis zubereiten)!
Selbstgemachte Limonadenbasis
Ein einfaches Rezept für eine selbstgemachte Limonadenbasis. Sie kann für eine Party im Voraus zubereitet, im Gefrierschrank aufbewahrt und nach Bedarf mit Wasser verdünnt werden.
Wassermelone-Minze-Tee
Ein Rezept für ein helles, erfrischendes Getränk für heiße Sommertage, das den erfrischenden Geschmack und die Süße von Wassermelone, die Herbe von grünem Tee und einen Hauch von Minze kombiniert. Es schmeckt nicht nur gut, sondern sieht auch toll aus!

Backen

Windbeutel „Choux“ mit Craquelin und Creme
Schritt-für-Schritt-Rezept für knusprige Brötchen mit einer feinen Craquelin-Kruste und einer zarten Füllung aus Konditorcreme. Das perfekte hausgemachte Gebäck, von dem man einfach nicht genug bekommt!
Schokoladen-Crinkle-Cookies
Ein eindrucksvolles Dessert aus einfachen Zutaten, das in nur einer Stunde zubereitet ist und zu jedem Anlass passt.
Offene Apfel-Puffs
Ein einfaches Rezept für Blätterteig mit Äpfeln in Form von... Äpfeln! Ich erzähle und zeige Ihnen, wie Sie schön geformte Puffs machen können, die auch Kindern oder Gästen schmecken.

Beilagen

Frittierte Kartoffelpüreebällchen Rezept.
Knusprige Kartoffelbällchen
Ein Rezept für herzhafte Kartoffelbällchen mit etwas Käse, die in der Fritteuse zubereitet werden. Genießen Sie die perfekte Kombination aus weichen Kartoffeln innen und einer knusprigen, goldbraunen Kruste außen!

Brei

Faule Haferflocken mit Kürbis
Rezept für ein schnelles Haferflocken-Porridge mit Kürbis in Milch, das auf „faule“ Art zubereitet wird – ganz ohne Kochen, es quillt einfach über Nacht im Kühlschrank. Eine wunderbare Idee für ein herbstliches Frühstück.
Rezept für Grießbrei.
Grießbrei
Die Zubereitung von Grießbrei mag einfach erscheinen, aber es gibt einige Tipps und Tricks, die man kennen sollte, um ein klumpenfreies und schmackhaftes Gericht zu erhalten. In diesem Rezept erfahren Sie, wie Sie Grießbrei perfekt zubereiten und vieles mehr.

Brunch

Toast mit Ei und Ricotta-Kürbis-Creme
Eine ungewöhnliche, sättigende und einfache Variante für das Frühstück oder den Brunch, die für Abwechslung in Ihrem gewohnten Speiseplan sorgt.
Koreanisches Eierspeise-Sandwich
Toast in kleinen Dosen ist ein beliebtes Straßenessen in asiatischen Ländern, vor allem in Südkorea. In diesem Rezept möchte ich meine Variante der Zubereitung von Toast mit Ei, Speck und zwei Soßen vorstellen.
Menemen
Ein klassisches türkisches Gericht mit Eiern, Tomaten und Paprika. Einfach und sehr schmackhaft, ideal zum Frühstück, Brunch oder als leichtes Mittagessen.

Chinesische Küche

Pikante koreanische Karotten mit Sojasauce
Hier ist ein einfaches Rezept für einen würzigen Karottensalat nach asiatischer Art. Er ist leicht zuzubereiten, und wahrscheinlich haben Sie alle Zutaten bereits in Ihrer Küche!

Dips

Rezept für Hummus nach israelischer Art.
Israelischer Hummus
Ein klassisches Rezept für echten israelischen Hummus. Bereiten Sie diese traditionelle Vorspeise aus dem Nahen Osten zu Hause zu!

Eier

Toast mit Ei und Ricotta-Kürbis-Creme
Eine ungewöhnliche, sättigende und einfache Variante für das Frühstück oder den Brunch, die für Abwechslung in Ihrem gewohnten Speiseplan sorgt.
Koreanisches Eierspeise-Sandwich
Toast in kleinen Dosen ist ein beliebtes Straßenessen in asiatischen Ländern, vor allem in Südkorea. In diesem Rezept möchte ich meine Variante der Zubereitung von Toast mit Ei, Speck und zwei Soßen vorstellen.
Menemen
Ein klassisches türkisches Gericht mit Eiern, Tomaten und Paprika. Einfach und sehr schmackhaft, ideal zum Frühstück, Brunch oder als leichtes Mittagessen.

Eiskalte Smoothies

Proteinshake mit Banane, Erdnussbutter und Kakao
Ein Smoothie-Rezept für alle, die einen aktiven Lebensstil führen und sich ausgewogen ernähren. Ein tolles Frühstück, ein Snack oder ein Getränk nach dem Training.
Smoothie aus Banane, Orange und Milch
Dieser einfache und doch so leckere Smoothie ist das perfekte Sommermorgenessen oder ein leichter Snack. Er ist auch eine gute Wahl, wenn Sie es eilig haben und keine Zeit zum Kochen bleibt.

Französische Küche

Windbeutel „Choux“ mit Craquelin und Creme
Schritt-für-Schritt-Rezept für knusprige Brötchen mit einer feinen Craquelin-Kruste und einer zarten Füllung aus Konditorcreme. Das perfekte hausgemachte Gebäck, von dem man einfach nicht genug bekommt!

Frucht-Smoothies

Smoothie aus Karotten, Äpfeln und Orangen
Hier ist ein einfacher, erfrischender Smoothie. Er enthält eine kleine Portion Vitamine. Man kann ihn schnell zubereiten. Das Ergebnis wird lecker sein!
Smoothie aus Banane, Orange und Milch
Dieser einfache und doch so leckere Smoothie ist das perfekte Sommermorgenessen oder ein leichter Snack. Er ist auch eine gute Wahl, wenn Sie es eilig haben und keine Zeit zum Kochen bleibt.
Smoothie aus Sellerie, Apfel, Kiwi und Ananas
Ein einfacher, gesunder und leckerer Detox-Smoothie für Abnehmwillige oder als Snack vor dem Schlafengehen.

Fruchtaufstrich

Maismarmelade
Rezept für eine außergewöhnliche Marmelade mit cremiger Textur und zartem, süß-sahnigem Geschmack.

Frühstück

Toast mit Ei und Ricotta-Kürbis-Creme
Eine ungewöhnliche, sättigende und einfache Variante für das Frühstück oder den Brunch, die für Abwechslung in Ihrem gewohnten Speiseplan sorgt.
Faule Haferflocken mit Kürbis
Rezept für ein schnelles Haferflocken-Porridge mit Kürbis in Milch, das auf „faule“ Art zubereitet wird – ganz ohne Kochen, es quillt einfach über Nacht im Kühlschrank. Eine wunderbare Idee für ein herbstliches Frühstück.
Koreanisches Eierspeise-Sandwich
Toast in kleinen Dosen ist ein beliebtes Straßenessen in asiatischen Ländern, vor allem in Südkorea. In diesem Rezept möchte ich meine Variante der Zubereitung von Toast mit Ei, Speck und zwei Soßen vorstellen.

Frühstücks-Smoothies

Proteinshake mit Banane, Erdnussbutter und Kakao
Ein Smoothie-Rezept für alle, die einen aktiven Lebensstil führen und sich ausgewogen ernähren. Ein tolles Frühstück, ein Snack oder ein Getränk nach dem Training.
Smoothie aus Banane, Orange und Milch
Dieser einfache und doch so leckere Smoothie ist das perfekte Sommermorgenessen oder ein leichter Snack. Er ist auch eine gute Wahl, wenn Sie es eilig haben und keine Zeit zum Kochen bleibt.

Gebäck

Windbeutel „Choux“ mit Craquelin und Creme
Schritt-für-Schritt-Rezept für knusprige Brötchen mit einer feinen Craquelin-Kruste und einer zarten Füllung aus Konditorcreme. Das perfekte hausgemachte Gebäck, von dem man einfach nicht genug bekommt!
Schokoladen-Crinkle-Cookies
Ein eindrucksvolles Dessert aus einfachen Zutaten, das in nur einer Stunde zubereitet ist und zu jedem Anlass passt.
Offene Apfel-Puffs
Ein einfaches Rezept für Blätterteig mit Äpfeln in Form von... Äpfeln! Ich erzähle und zeige Ihnen, wie Sie schön geformte Puffs machen können, die auch Kindern oder Gästen schmecken.

Gesunde Diät-Smoothies

Smoothie aus Karotten, Äpfeln und Orangen
Hier ist ein einfacher, erfrischender Smoothie. Er enthält eine kleine Portion Vitamine. Man kann ihn schnell zubereiten. Das Ergebnis wird lecker sein!
Smoothie aus Sellerie, Apfel, Kiwi und Ananas
Ein einfacher, gesunder und leckerer Detox-Smoothie für Abnehmwillige oder als Snack vor dem Schlafengehen.
Smoothie mit Avocado, Gurke, Sellerie und Kiwi
Leckerer und gesunder Smoothie aus grünem Obst und Gemüse. Hervorragender Durstlöscher und Energielieferant für den ganzen Morgen.

Getränke

Pfirsich-Tee
Das perfekte Getränk, das Sie im Sommer abkühlt und im Winter aufwärmt (wenn Sie es ohne Eis zubereiten)!
Selbstgemachte Limonadenbasis
Ein einfaches Rezept für eine selbstgemachte Limonadenbasis. Sie kann für eine Party im Voraus zubereitet, im Gefrierschrank aufbewahrt und nach Bedarf mit Wasser verdünnt werden.
Wassermelone-Minze-Tee
Ein Rezept für ein helles, erfrischendes Getränk für heiße Sommertage, das den erfrischenden Geschmack und die Süße von Wassermelone, die Herbe von grünem Tee und einen Hauch von Minze kombiniert. Es schmeckt nicht nur gut, sondern sieht auch toll aus!

Grüne Smoothies

Smoothie aus Sellerie, Apfel, Kiwi und Ananas
Ein einfacher, gesunder und leckerer Detox-Smoothie für Abnehmwillige oder als Snack vor dem Schlafengehen.
Smoothie mit Avocado, Gurke, Sellerie und Kiwi
Leckerer und gesunder Smoothie aus grünem Obst und Gemüse. Hervorragender Durstlöscher und Energielieferant für den ganzen Morgen.

Immunstärkende Smoothies

Smoothie aus Sellerie, Apfel, Kiwi und Ananas
Ein einfacher, gesunder und leckerer Detox-Smoothie für Abnehmwillige oder als Snack vor dem Schlafengehen.

Italienische Küche

Panna Cotta mit Kaki
Ein einfaches Dessert, das nicht nur köstlich schmeckt, sondern auch richtig eindrucksvoll aussieht!
Matcha Panna Cotta
Schritt-für-Schritt-Rezept für ein leichtes und zartes Dessert mit dezentem Grüntee-Aroma. Perfekt für eine Teeparty am Nachmittag oder ein festliches Abendessen.
Ein Rezept für eine zweischichtige Panna Cotta mit Schokolade und Vanille.
Schokoladen-Vanille Panna Cotta
Ein klassisches Rezept für eine zweischichtige Panna Cotta aus Schokolade und Vanille. Ein einfaches und spektakuläres italienisches Dessert, das auch Anfänger zu Hause zubereiten können.

Japanische Küche

Cremige Garnelen-Ramen mit Instant-Nudeln
Ein einfaches Rezept für ein reichhaltiges und schmackhaftes Garnelen-Ramen-Gericht mit Instant-Nudeln, das Sie jeden Tag ohne großen Zeitaufwand zubereiten können.

Kekse

Schokoladen-Crinkle-Cookies
Ein eindrucksvolles Dessert aus einfachen Zutaten, das in nur einer Stunde zubereitet ist und zu jedem Anlass passt.

Konfitüre

Maismarmelade
Rezept für eine außergewöhnliche Marmelade mit cremiger Textur und zartem, süß-sahnigem Geschmack.

Konservieren

Maismarmelade
Rezept für eine außergewöhnliche Marmelade mit cremiger Textur und zartem, süß-sahnigem Geschmack.

Milch-Smoothies

Proteinshake mit Banane, Erdnussbutter und Kakao
Ein Smoothie-Rezept für alle, die einen aktiven Lebensstil führen und sich ausgewogen ernähren. Ein tolles Frühstück, ein Snack oder ein Getränk nach dem Training.
Smoothie aus Banane, Orange und Milch
Dieser einfache und doch so leckere Smoothie ist das perfekte Sommermorgenessen oder ein leichter Snack. Er ist auch eine gute Wahl, wenn Sie es eilig haben und keine Zeit zum Kochen bleibt.

Nachspeisen

Hausgemachter Schokoladenpudding
Klassischer Schokoladenpudding: mit Kakao, Milch, Eigelb und Stärke. Zart, cremig und herrlich intensiv. In nur 20 Minuten fertig!
Windbeutel „Choux“ mit Craquelin und Creme
Schritt-für-Schritt-Rezept für knusprige Brötchen mit einer feinen Craquelin-Kruste und einer zarten Füllung aus Konditorcreme. Das perfekte hausgemachte Gebäck, von dem man einfach nicht genug bekommt!
Panna Cotta mit Kaki
Ein einfaches Dessert, das nicht nur köstlich schmeckt, sondern auch richtig eindrucksvoll aussieht!

Nährstoffreiche Smoothies

Proteinshake mit Banane, Erdnussbutter und Kakao
Ein Smoothie-Rezept für alle, die einen aktiven Lebensstil führen und sich ausgewogen ernähren. Ein tolles Frühstück, ein Snack oder ein Getränk nach dem Training.
Smoothie aus Banane, Orange und Milch
Dieser einfache und doch so leckere Smoothie ist das perfekte Sommermorgenessen oder ein leichter Snack. Er ist auch eine gute Wahl, wenn Sie es eilig haben und keine Zeit zum Kochen bleibt.

Obst- und Gemüsesmoothies

Smoothie aus Karotten, Äpfeln und Orangen
Hier ist ein einfacher, erfrischender Smoothie. Er enthält eine kleine Portion Vitamine. Man kann ihn schnell zubereiten. Das Ergebnis wird lecker sein!
Smoothie aus Sellerie, Apfel, Kiwi und Ananas
Ein einfacher, gesunder und leckerer Detox-Smoothie für Abnehmwillige oder als Snack vor dem Schlafengehen.
Smoothie mit Avocado, Gurke, Sellerie und Kiwi
Leckerer und gesunder Smoothie aus grünem Obst und Gemüse. Hervorragender Durstlöscher und Energielieferant für den ganzen Morgen.

Omeletts

Menemen
Ein klassisches türkisches Gericht mit Eiern, Tomaten und Paprika. Einfach und sehr schmackhaft, ideal zum Frühstück, Brunch oder als leichtes Mittagessen.

Puddings

Hausgemachter Schokoladenpudding
Klassischer Schokoladenpudding: mit Kakao, Milch, Eigelb und Stärke. Zart, cremig und herrlich intensiv. In nur 20 Minuten fertig!

Ramen

Cremige Garnelen-Ramen mit Instant-Nudeln
Ein einfaches Rezept für ein reichhaltiges und schmackhaftes Garnelen-Ramen-Gericht mit Instant-Nudeln, das Sie jeden Tag ohne großen Zeitaufwand zubereiten können.

Säfte

Smoothie aus Karotten, Äpfeln und Orangen
Hier ist ein einfacher, erfrischender Smoothie. Er enthält eine kleine Portion Vitamine. Man kann ihn schnell zubereiten. Das Ergebnis wird lecker sein!

Salate

Salat mit Dosen-Thunfisch
Ein einfaches Rezept für einen leckeren Salat mit Thunfisch aus der Dose und Mais – eine tolle Wahl sowohl für das Abendessen als auch für ein leichtes Mittagessen.
Pikante koreanische Karotten mit Sojasauce
Hier ist ein einfaches Rezept für einen würzigen Karottensalat nach asiatischer Art. Er ist leicht zuzubereiten, und wahrscheinlich haben Sie alle Zutaten bereits in Ihrer Küche!
Salat aus Kirschen und Tomaten
Ein leichtes und erfrischendes Gericht, ideal für die Sommerküche. Erfahren Sie, wie Sie diesen köstlichen Salat in wenigen Minuten zubereiten können.

Saucen

Rezept für Hummus nach israelischer Art.
Israelischer Hummus
Ein klassisches Rezept für echten israelischen Hummus. Bereiten Sie diese traditionelle Vorspeise aus dem Nahen Osten zu Hause zu!

Schlafenszeit-Smoothie

Smoothie aus Sellerie, Apfel, Kiwi und Ananas
Ein einfacher, gesunder und leckerer Detox-Smoothie für Abnehmwillige oder als Snack vor dem Schlafengehen.

Schnelle Rezepte

Hausgemachter Schokoladenpudding
Klassischer Schokoladenpudding: mit Kakao, Milch, Eigelb und Stärke. Zart, cremig und herrlich intensiv. In nur 20 Minuten fertig!
Schokoladen-Crinkle-Cookies
Ein eindrucksvolles Dessert aus einfachen Zutaten, das in nur einer Stunde zubereitet ist und zu jedem Anlass passt.
Salat mit Dosen-Thunfisch
Ein einfaches Rezept für einen leckeren Salat mit Thunfisch aus der Dose und Mais – eine tolle Wahl sowohl für das Abendessen als auch für ein leichtes Mittagessen.

Schokoladen-Smoothies

Proteinshake mit Banane, Erdnussbutter und Kakao
Ein Smoothie-Rezept für alle, die einen aktiven Lebensstil führen und sich ausgewogen ernähren. Ein tolles Frühstück, ein Snack oder ein Getränk nach dem Training.

Smoothie ohne Banane

Smoothie aus Karotten, Äpfeln und Orangen
Hier ist ein einfacher, erfrischender Smoothie. Er enthält eine kleine Portion Vitamine. Man kann ihn schnell zubereiten. Das Ergebnis wird lecker sein!
Smoothie aus Sellerie, Apfel, Kiwi und Ananas
Ein einfacher, gesunder und leckerer Detox-Smoothie für Abnehmwillige oder als Snack vor dem Schlafengehen.

Smoothies

Proteinshake mit Banane, Erdnussbutter und Kakao
Ein Smoothie-Rezept für alle, die einen aktiven Lebensstil führen und sich ausgewogen ernähren. Ein tolles Frühstück, ein Snack oder ein Getränk nach dem Training.
Smoothie aus Karotten, Äpfeln und Orangen
Hier ist ein einfacher, erfrischender Smoothie. Er enthält eine kleine Portion Vitamine. Man kann ihn schnell zubereiten. Das Ergebnis wird lecker sein!
Smoothie aus Banane, Orange und Milch
Dieser einfache und doch so leckere Smoothie ist das perfekte Sommermorgenessen oder ein leichter Snack. Er ist auch eine gute Wahl, wenn Sie es eilig haben und keine Zeit zum Kochen bleibt.

Smoothies auf Wasserbasis

Smoothie aus Sellerie, Apfel, Kiwi und Ananas
Ein einfacher, gesunder und leckerer Detox-Smoothie für Abnehmwillige oder als Snack vor dem Schlafengehen.

Smoothies für Kinder

Proteinshake mit Banane, Erdnussbutter und Kakao
Ein Smoothie-Rezept für alle, die einen aktiven Lebensstil führen und sich ausgewogen ernähren. Ein tolles Frühstück, ein Snack oder ein Getränk nach dem Training.
Smoothie aus Karotten, Äpfeln und Orangen
Hier ist ein einfacher, erfrischender Smoothie. Er enthält eine kleine Portion Vitamine. Man kann ihn schnell zubereiten. Das Ergebnis wird lecker sein!
Smoothie aus Banane, Orange und Milch
Dieser einfache und doch so leckere Smoothie ist das perfekte Sommermorgenessen oder ein leichter Snack. Er ist auch eine gute Wahl, wenn Sie es eilig haben und keine Zeit zum Kochen bleibt.

Smoothies ohne Milch

Smoothie aus Karotten, Äpfeln und Orangen
Hier ist ein einfacher, erfrischender Smoothie. Er enthält eine kleine Portion Vitamine. Man kann ihn schnell zubereiten. Das Ergebnis wird lecker sein!
Smoothie aus Sellerie, Apfel, Kiwi und Ananas
Ein einfacher, gesunder und leckerer Detox-Smoothie für Abnehmwillige oder als Snack vor dem Schlafengehen.

Smoothies zur Gewichtsabnahme

Smoothie mit Avocado, Gurke, Sellerie und Kiwi
Leckerer und gesunder Smoothie aus grünem Obst und Gemüse. Hervorragender Durstlöscher und Energielieferant für den ganzen Morgen.

Smoothies zur Gewichtszunahme

Proteinshake mit Banane, Erdnussbutter und Kakao
Ein Smoothie-Rezept für alle, die einen aktiven Lebensstil führen und sich ausgewogen ernähren. Ein tolles Frühstück, ein Snack oder ein Getränk nach dem Training.
Smoothie aus Banane, Orange und Milch
Dieser einfache und doch so leckere Smoothie ist das perfekte Sommermorgenessen oder ein leichter Snack. Er ist auch eine gute Wahl, wenn Sie es eilig haben und keine Zeit zum Kochen bleibt.

Snacks

Pikante koreanische Karotten mit Sojasauce
Hier ist ein einfaches Rezept für einen würzigen Karottensalat nach asiatischer Art. Er ist leicht zuzubereiten, und wahrscheinlich haben Sie alle Zutaten bereits in Ihrer Küche!
Shrimp-Tacos mit Avocado-Mango-Salsa-Rezept.
Garnelen-Tacos mit Mango-Avocado-Salsa
Rezept für hausgemachte Tortillas mit würzigen Garnelen, leckerer Mango-Avocado-Salsa und erfrischender griechischer Joghurtsauce. Eine stilvolle, leckere, gesunde und einfach zuzubereitende Vorspeise!
Rezept für knusprig frittierte Käsebällchen.
Frittierte Mozzarella-Kugeln
Ein einfaches, herzhaftes und schmackhaftes Vorspeisengericht, bei dem sich die knusprige Kruste und die zarte Füllung harmonisch ergänzen.

Spiegeleier

Menemen
Ein klassisches türkisches Gericht mit Eiern, Tomaten und Paprika. Einfach und sehr schmackhaft, ideal zum Frühstück, Brunch oder als leichtes Mittagessen.

Suppen

Blumenkohl-Cremesuppe
Rezept für eine zarte Gemüsesuppe mit Blumenkohl. Ohne Fleisch, aber dennoch sättigend.
Kürbis-Rote-Linsen-Suppe
Meine liebste Herbstsuppe. Einfach zuzubereiten, aber mit einem komplexen und vielseitigen Geschmack.

Süße Smoothies

Proteinshake mit Banane, Erdnussbutter und Kakao
Ein Smoothie-Rezept für alle, die einen aktiven Lebensstil führen und sich ausgewogen ernähren. Ein tolles Frühstück, ein Snack oder ein Getränk nach dem Training.
Smoothie aus Karotten, Äpfeln und Orangen
Hier ist ein einfacher, erfrischender Smoothie. Er enthält eine kleine Portion Vitamine. Man kann ihn schnell zubereiten. Das Ergebnis wird lecker sein!
Smoothie aus Banane, Orange und Milch
Dieser einfache und doch so leckere Smoothie ist das perfekte Sommermorgenessen oder ein leichter Snack. Er ist auch eine gute Wahl, wenn Sie es eilig haben und keine Zeit zum Kochen bleibt.

Vegane Desserts

Maismarmelade
Rezept für eine außergewöhnliche Marmelade mit cremiger Textur und zartem, süß-sahnigem Geschmack.
Erdbeer-Gummis
Rezept für Erdbeer-Gummibärchen - eine einfache und gesunde Leckerei, die sich leicht zu Hause herstellen lässt.
Kandierte Zitrusschalen
Lieben Sie Zitrusfrüchte? Dann ist dieses Rezept genau das Richtige für Sie! Werfen Sie beim nächsten Mal die Schale nicht weg, sondern machen Sie kandierte Zitrusfrüchte für eine köstliche Zuckerspeise.

Veganes Essen

Blumenkohl-Cremesuppe
Rezept für eine zarte Gemüsesuppe mit Blumenkohl. Ohne Fleisch, aber dennoch sättigend.
Maismarmelade
Rezept für eine außergewöhnliche Marmelade mit cremiger Textur und zartem, süß-sahnigem Geschmack.
Pikante koreanische Karotten mit Sojasauce
Hier ist ein einfaches Rezept für einen würzigen Karottensalat nach asiatischer Art. Er ist leicht zuzubereiten, und wahrscheinlich haben Sie alle Zutaten bereits in Ihrer Küche!

Vitamin-Smoothies

Smoothie aus Karotten, Äpfeln und Orangen
Hier ist ein einfacher, erfrischender Smoothie. Er enthält eine kleine Portion Vitamine. Man kann ihn schnell zubereiten. Das Ergebnis wird lecker sein!
Smoothie aus Sellerie, Apfel, Kiwi und Ananas
Ein einfacher, gesunder und leckerer Detox-Smoothie für Abnehmwillige oder als Snack vor dem Schlafengehen.
Smoothie mit Avocado, Gurke, Sellerie und Kiwi
Leckerer und gesunder Smoothie aus grünem Obst und Gemüse. Hervorragender Durstlöscher und Energielieferant für den ganzen Morgen.