Rezepte

Abendessen Smoothies

Proteinshake mit Banane, Erdnussbutter und Kakao
Ein Smoothie-Rezept für alle, die einen aktiven Lebensstil führen und sich ausgewogen ernähren. Ein tolles Frühstück, ein Snack oder ein Getränk nach dem Training.

Alkoholfreie Getränke

Pfirsich-Tee
Das perfekte Getränk, das Sie im Sommer abkühlt und im Winter aufwärmt (wenn Sie es ohne Eis zubereiten)!
Selbstgemachte Limonadenbasis
Ein einfaches Rezept für eine selbstgemachte Limonadenbasis. Sie kann für eine Party im Voraus zubereitet, im Gefrierschrank aufbewahrt und nach Bedarf mit Wasser verdünnt werden.
Wassermelone-Minze-Tee
Ein Rezept für ein helles, erfrischendes Getränk für heiße Sommertage, das den erfrischenden Geschmack und die Süße von Wassermelone, die Herbe von grünem Tee und einen Hauch von Minze kombiniert. Es schmeckt nicht nur gut, sondern sieht auch toll aus!
Proteinshake mit Banane, Erdnussbutter und Kakao
Ein Smoothie-Rezept für alle, die einen aktiven Lebensstil führen und sich ausgewogen ernähren. Ein tolles Frühstück, ein Snack oder ein Getränk nach dem Training.
Smoothie aus Karotten, Äpfeln und Orangen
Hier ist ein einfacher, erfrischender Smoothie. Er enthält eine kleine Portion Vitamine. Man kann ihn schnell zubereiten. Das Ergebnis wird lecker sein!
Smoothie aus Banane, Orange und Milch
Dieser einfache und doch so leckere Smoothie ist das perfekte Sommermorgenessen oder ein leichter Snack. Er ist auch eine gute Wahl, wenn Sie es eilig haben und keine Zeit zum Kochen bleibt.
Smoothie aus Sellerie, Apfel, Kiwi und Ananas
Ein einfacher, gesunder und leckerer Detox-Smoothie für Abnehmwillige oder als Snack vor dem Schlafengehen.
Smoothie mit Avocado, Gurke, Sellerie und Kiwi
Leckerer und gesunder Smoothie aus grünem Obst und Gemüse. Hervorragender Durstlöscher und Energielieferant für den ganzen Morgen.

Backen

Offene Apfel-Puffs
Ein einfaches Rezept für Blätterteig mit Äpfeln in Form von... Äpfeln! Ich erzähle und zeige Ihnen, wie Sie schön geformte Puffs machen können, die auch Kindern oder Gästen schmecken.
Gedrehte Zimtschnecken
Ein ungewöhnliches Rezept für köstliche gedrehte Muffinrollen mit einer Zimt-Zucker-Füllung. Ihre zarte, geschichtete Struktur und ihr angenehmes Aroma sorgen für ein gemütliches Gefühl und werden Ihnen bestimmt schmecken!
Pesto-Brötchen mit Mozzarella-Käse
Ein einfaches Rezept für weiche, goldgelbe Röllchen, gefüllt mit Pesto und Mozzarella. Hervorragend als Beilage zu einer Suppe oder als eigenständige Vorspeise!
Koreanische gedrehte Krapfen (Kkwabaegi)
Ein Rezept für gedrehte Krapfen, ein beliebtes koreanisches Streetfood, das für seine weiche, luftige Textur und seinen köstlichen Geschmack bekannt ist.
Apfel-Zimt-Taschen
Eine einfache und leckere Köstlichkeit, die in einer Stunde zubereitet ist (vor allem, wenn man einen fertigen Blätterteig hat). Eine gute Wahl für eine gemütliche Teestunde zu Hause oder ein kleines Treffen mit Freunden.
Rezept für süße und weiche Kürbisbrötchen.
Kürbisbrötchen
Ein Rezept für weiche, schmackhafte Kürbisbrötchen (ohne Hefe gebacken). Ein tolles saisonales Gebäck zum Frühstück oder Abendessen.

Beilagen

Frittierte Kartoffelpüreebällchen Rezept.
Knusprige Kartoffelbällchen
Ein Rezept für herzhafte Kartoffelbällchen mit etwas Käse, die in der Fritteuse zubereitet werden. Genießen Sie die perfekte Kombination aus weichen Kartoffeln innen und einer knusprigen, goldbraunen Kruste außen!

Brei

Rezept für Grießbrei.
Grießbrei
Die Zubereitung von Grießbrei mag einfach erscheinen, aber es gibt einige Tipps und Tricks, die man kennen sollte, um ein klumpenfreies und schmackhaftes Gericht zu erhalten. In diesem Rezept erfahren Sie, wie Sie Grießbrei perfekt zubereiten und vieles mehr.

Brunch

Koreanisches Eierspeise-Sandwich
Toast in kleinen Dosen ist ein beliebtes Straßenessen in asiatischen Ländern, vor allem in Südkorea. In diesem Rezept möchte ich meine Variante der Zubereitung von Toast mit Ei, Speck und zwei Soßen vorstellen.
Menemen
Ein klassisches türkisches Gericht mit Eiern, Tomaten und Paprika. Einfach und sehr schmackhaft, ideal zum Frühstück, Brunch oder als leichtes Mittagessen.

Chinesische Küche

Pikante koreanische Karotten mit Sojasauce
Hier ist ein einfaches Rezept für einen würzigen Karottensalat nach asiatischer Art. Er ist leicht zuzubereiten, und wahrscheinlich haben Sie alle Zutaten bereits in Ihrer Küche!

Dips

Rezept für Hummus nach israelischer Art.
Israelischer Hummus
Ein klassisches Rezept für echten israelischen Hummus. Bereiten Sie diese traditionelle Vorspeise aus dem Nahen Osten zu Hause zu!

Eier

Koreanisches Eierspeise-Sandwich
Toast in kleinen Dosen ist ein beliebtes Straßenessen in asiatischen Ländern, vor allem in Südkorea. In diesem Rezept möchte ich meine Variante der Zubereitung von Toast mit Ei, Speck und zwei Soßen vorstellen.
Menemen
Ein klassisches türkisches Gericht mit Eiern, Tomaten und Paprika. Einfach und sehr schmackhaft, ideal zum Frühstück, Brunch oder als leichtes Mittagessen.

Eiskalte Smoothies

Proteinshake mit Banane, Erdnussbutter und Kakao
Ein Smoothie-Rezept für alle, die einen aktiven Lebensstil führen und sich ausgewogen ernähren. Ein tolles Frühstück, ein Snack oder ein Getränk nach dem Training.
Smoothie aus Banane, Orange und Milch
Dieser einfache und doch so leckere Smoothie ist das perfekte Sommermorgenessen oder ein leichter Snack. Er ist auch eine gute Wahl, wenn Sie es eilig haben und keine Zeit zum Kochen bleibt.

Frucht-Smoothies

Smoothie aus Karotten, Äpfeln und Orangen
Hier ist ein einfacher, erfrischender Smoothie. Er enthält eine kleine Portion Vitamine. Man kann ihn schnell zubereiten. Das Ergebnis wird lecker sein!
Smoothie aus Banane, Orange und Milch
Dieser einfache und doch so leckere Smoothie ist das perfekte Sommermorgenessen oder ein leichter Snack. Er ist auch eine gute Wahl, wenn Sie es eilig haben und keine Zeit zum Kochen bleibt.
Smoothie aus Sellerie, Apfel, Kiwi und Ananas
Ein einfacher, gesunder und leckerer Detox-Smoothie für Abnehmwillige oder als Snack vor dem Schlafengehen.

Frühstück

Koreanisches Eierspeise-Sandwich
Toast in kleinen Dosen ist ein beliebtes Straßenessen in asiatischen Ländern, vor allem in Südkorea. In diesem Rezept möchte ich meine Variante der Zubereitung von Toast mit Ei, Speck und zwei Soßen vorstellen.
French Toast mit Kirschen und Ricotta
Das perfekte Rezept für French Toast auf japanischem Milchbrot mit Kirschen und Ricotta-Käse, das garantiert beim ersten Mal gelingt!
Menemen
Ein klassisches türkisches Gericht mit Eiern, Tomaten und Paprika. Einfach und sehr schmackhaft, ideal zum Frühstück, Brunch oder als leichtes Mittagessen.
Proteinshake mit Banane, Erdnussbutter und Kakao
Ein Smoothie-Rezept für alle, die einen aktiven Lebensstil führen und sich ausgewogen ernähren. Ein tolles Frühstück, ein Snack oder ein Getränk nach dem Training.
Bananenpfannkuchen: Foto Rezept.
Bananen-Pfannkuchen
Einfache und leckere Bananenpfannkuchen mit Sauerrahm und Quark ohne Milch zubereiten.
Rezept für Grießbrei.
Grießbrei
Die Zubereitung von Grießbrei mag einfach erscheinen, aber es gibt einige Tipps und Tricks, die man kennen sollte, um ein klumpenfreies und schmackhaftes Gericht zu erhalten. In diesem Rezept erfahren Sie, wie Sie Grießbrei perfekt zubereiten und vieles mehr.

Frühstücks-Smoothies

Proteinshake mit Banane, Erdnussbutter und Kakao
Ein Smoothie-Rezept für alle, die einen aktiven Lebensstil führen und sich ausgewogen ernähren. Ein tolles Frühstück, ein Snack oder ein Getränk nach dem Training.
Smoothie aus Banane, Orange und Milch
Dieser einfache und doch so leckere Smoothie ist das perfekte Sommermorgenessen oder ein leichter Snack. Er ist auch eine gute Wahl, wenn Sie es eilig haben und keine Zeit zum Kochen bleibt.

Gebäck

Offene Apfel-Puffs
Ein einfaches Rezept für Blätterteig mit Äpfeln in Form von... Äpfeln! Ich erzähle und zeige Ihnen, wie Sie schön geformte Puffs machen können, die auch Kindern oder Gästen schmecken.
Gedrehte Zimtschnecken
Ein ungewöhnliches Rezept für köstliche gedrehte Muffinrollen mit einer Zimt-Zucker-Füllung. Ihre zarte, geschichtete Struktur und ihr angenehmes Aroma sorgen für ein gemütliches Gefühl und werden Ihnen bestimmt schmecken!
Koreanische gedrehte Krapfen (Kkwabaegi)
Ein Rezept für gedrehte Krapfen, ein beliebtes koreanisches Streetfood, das für seine weiche, luftige Textur und seinen köstlichen Geschmack bekannt ist.
Apfel-Zimt-Taschen
Eine einfache und leckere Köstlichkeit, die in einer Stunde zubereitet ist (vor allem, wenn man einen fertigen Blätterteig hat). Eine gute Wahl für eine gemütliche Teestunde zu Hause oder ein kleines Treffen mit Freunden.
Rezept für süße und weiche Kürbisbrötchen.
Kürbisbrötchen
Ein Rezept für weiche, schmackhafte Kürbisbrötchen (ohne Hefe gebacken). Ein tolles saisonales Gebäck zum Frühstück oder Abendessen.

Gesunde Diät-Smoothies

Smoothie aus Karotten, Äpfeln und Orangen
Hier ist ein einfacher, erfrischender Smoothie. Er enthält eine kleine Portion Vitamine. Man kann ihn schnell zubereiten. Das Ergebnis wird lecker sein!
Smoothie aus Sellerie, Apfel, Kiwi und Ananas
Ein einfacher, gesunder und leckerer Detox-Smoothie für Abnehmwillige oder als Snack vor dem Schlafengehen.
Smoothie mit Avocado, Gurke, Sellerie und Kiwi
Leckerer und gesunder Smoothie aus grünem Obst und Gemüse. Hervorragender Durstlöscher und Energielieferant für den ganzen Morgen.

Getränke

Pfirsich-Tee
Das perfekte Getränk, das Sie im Sommer abkühlt und im Winter aufwärmt (wenn Sie es ohne Eis zubereiten)!
Selbstgemachte Limonadenbasis
Ein einfaches Rezept für eine selbstgemachte Limonadenbasis. Sie kann für eine Party im Voraus zubereitet, im Gefrierschrank aufbewahrt und nach Bedarf mit Wasser verdünnt werden.
Wassermelone-Minze-Tee
Ein Rezept für ein helles, erfrischendes Getränk für heiße Sommertage, das den erfrischenden Geschmack und die Süße von Wassermelone, die Herbe von grünem Tee und einen Hauch von Minze kombiniert. Es schmeckt nicht nur gut, sondern sieht auch toll aus!
Proteinshake mit Banane, Erdnussbutter und Kakao
Ein Smoothie-Rezept für alle, die einen aktiven Lebensstil führen und sich ausgewogen ernähren. Ein tolles Frühstück, ein Snack oder ein Getränk nach dem Training.
Smoothie aus Karotten, Äpfeln und Orangen
Hier ist ein einfacher, erfrischender Smoothie. Er enthält eine kleine Portion Vitamine. Man kann ihn schnell zubereiten. Das Ergebnis wird lecker sein!
Smoothie aus Banane, Orange und Milch
Dieser einfache und doch so leckere Smoothie ist das perfekte Sommermorgenessen oder ein leichter Snack. Er ist auch eine gute Wahl, wenn Sie es eilig haben und keine Zeit zum Kochen bleibt.
Smoothie aus Sellerie, Apfel, Kiwi und Ananas
Ein einfacher, gesunder und leckerer Detox-Smoothie für Abnehmwillige oder als Snack vor dem Schlafengehen.
Smoothie mit Avocado, Gurke, Sellerie und Kiwi
Leckerer und gesunder Smoothie aus grünem Obst und Gemüse. Hervorragender Durstlöscher und Energielieferant für den ganzen Morgen.

Grüne Smoothies

Smoothie aus Sellerie, Apfel, Kiwi und Ananas
Ein einfacher, gesunder und leckerer Detox-Smoothie für Abnehmwillige oder als Snack vor dem Schlafengehen.
Smoothie mit Avocado, Gurke, Sellerie und Kiwi
Leckerer und gesunder Smoothie aus grünem Obst und Gemüse. Hervorragender Durstlöscher und Energielieferant für den ganzen Morgen.

Immunstärkende Smoothies

Smoothie aus Sellerie, Apfel, Kiwi und Ananas
Ein einfacher, gesunder und leckerer Detox-Smoothie für Abnehmwillige oder als Snack vor dem Schlafengehen.

Italienische Küche

Matcha Panna Cotta
Schritt-für-Schritt-Rezept für ein leichtes und zartes Dessert mit dezentem Grüntee-Aroma. Perfekt für eine Teeparty am Nachmittag oder ein festliches Abendessen.
Ein Rezept für eine zweischichtige Panna Cotta mit Schokolade und Vanille.
Schokoladen-Vanille Panna Cotta
Ein klassisches Rezept für eine zweischichtige Panna Cotta aus Schokolade und Vanille. Ein einfaches und spektakuläres italienisches Dessert, das auch Anfänger zu Hause zubereiten können.

Japanische Küche

Cremige Garnelen-Ramen mit Instant-Nudeln
Ein einfaches Rezept für ein reichhaltiges und schmackhaftes Garnelen-Ramen-Gericht mit Instant-Nudeln, das Sie jeden Tag ohne großen Zeitaufwand zubereiten können.

Milch-Smoothies

Proteinshake mit Banane, Erdnussbutter und Kakao
Ein Smoothie-Rezept für alle, die einen aktiven Lebensstil führen und sich ausgewogen ernähren. Ein tolles Frühstück, ein Snack oder ein Getränk nach dem Training.
Smoothie aus Banane, Orange und Milch
Dieser einfache und doch so leckere Smoothie ist das perfekte Sommermorgenessen oder ein leichter Snack. Er ist auch eine gute Wahl, wenn Sie es eilig haben und keine Zeit zum Kochen bleibt.

Nachspeisen

Offene Apfel-Puffs
Ein einfaches Rezept für Blätterteig mit Äpfeln in Form von... Äpfeln! Ich erzähle und zeige Ihnen, wie Sie schön geformte Puffs machen können, die auch Kindern oder Gästen schmecken.
Matcha Panna Cotta
Schritt-für-Schritt-Rezept für ein leichtes und zartes Dessert mit dezentem Grüntee-Aroma. Perfekt für eine Teeparty am Nachmittag oder ein festliches Abendessen.
Gedrehte Zimtschnecken
Ein ungewöhnliches Rezept für köstliche gedrehte Muffinrollen mit einer Zimt-Zucker-Füllung. Ihre zarte, geschichtete Struktur und ihr angenehmes Aroma sorgen für ein gemütliches Gefühl und werden Ihnen bestimmt schmecken!
Koreanische gedrehte Krapfen (Kkwabaegi)
Ein Rezept für gedrehte Krapfen, ein beliebtes koreanisches Streetfood, das für seine weiche, luftige Textur und seinen köstlichen Geschmack bekannt ist.
French Toast mit Kirschen und Ricotta
Das perfekte Rezept für French Toast auf japanischem Milchbrot mit Kirschen und Ricotta-Käse, das garantiert beim ersten Mal gelingt!
Erdbeer-Gummis
Rezept für Erdbeer-Gummibärchen - eine einfache und gesunde Leckerei, die sich leicht zu Hause herstellen lässt.
Kandierte Zitrusschalen
Lieben Sie Zitrusfrüchte? Dann ist dieses Rezept genau das Richtige für Sie! Werfen Sie beim nächsten Mal die Schale nicht weg, sondern machen Sie kandierte Zitrusfrüchte für eine köstliche Zuckerspeise.
Ein Rezept für eine zweischichtige Panna Cotta mit Schokolade und Vanille.
Schokoladen-Vanille Panna Cotta
Ein klassisches Rezept für eine zweischichtige Panna Cotta aus Schokolade und Vanille. Ein einfaches und spektakuläres italienisches Dessert, das auch Anfänger zu Hause zubereiten können.
Rezept für die Zubereitung von Rahat-Lukum aus Orangen zu Hause.
Orange Rahat Lokum
Ein einfaches Rezept für ein türkisches Dessert mit Orangen. Machen Sie süße Kaubonbons mit Zitrusgeschmack, perfekt für eine abendliche Teeparty oder als Geschenk!

Nährstoffreiche Smoothies

Proteinshake mit Banane, Erdnussbutter und Kakao
Ein Smoothie-Rezept für alle, die einen aktiven Lebensstil führen und sich ausgewogen ernähren. Ein tolles Frühstück, ein Snack oder ein Getränk nach dem Training.
Smoothie aus Banane, Orange und Milch
Dieser einfache und doch so leckere Smoothie ist das perfekte Sommermorgenessen oder ein leichter Snack. Er ist auch eine gute Wahl, wenn Sie es eilig haben und keine Zeit zum Kochen bleibt.

Obst- und Gemüsesmoothies

Smoothie aus Karotten, Äpfeln und Orangen
Hier ist ein einfacher, erfrischender Smoothie. Er enthält eine kleine Portion Vitamine. Man kann ihn schnell zubereiten. Das Ergebnis wird lecker sein!
Smoothie aus Sellerie, Apfel, Kiwi und Ananas
Ein einfacher, gesunder und leckerer Detox-Smoothie für Abnehmwillige oder als Snack vor dem Schlafengehen.
Smoothie mit Avocado, Gurke, Sellerie und Kiwi
Leckerer und gesunder Smoothie aus grünem Obst und Gemüse. Hervorragender Durstlöscher und Energielieferant für den ganzen Morgen.

Omeletts

Menemen
Ein klassisches türkisches Gericht mit Eiern, Tomaten und Paprika. Einfach und sehr schmackhaft, ideal zum Frühstück, Brunch oder als leichtes Mittagessen.

Ramen

Cremige Garnelen-Ramen mit Instant-Nudeln
Ein einfaches Rezept für ein reichhaltiges und schmackhaftes Garnelen-Ramen-Gericht mit Instant-Nudeln, das Sie jeden Tag ohne großen Zeitaufwand zubereiten können.

Säfte

Smoothie aus Karotten, Äpfeln und Orangen
Hier ist ein einfacher, erfrischender Smoothie. Er enthält eine kleine Portion Vitamine. Man kann ihn schnell zubereiten. Das Ergebnis wird lecker sein!

Salate

Pikante koreanische Karotten mit Sojasauce
Hier ist ein einfaches Rezept für einen würzigen Karottensalat nach asiatischer Art. Er ist leicht zuzubereiten, und wahrscheinlich haben Sie alle Zutaten bereits in Ihrer Küche!
Salat aus Kirschen und Tomaten
Ein leichtes und erfrischendes Gericht, ideal für die Sommerküche. Erfahren Sie, wie Sie diesen köstlichen Salat in wenigen Minuten zubereiten können.
Ein Salatrezept mit Glasnudeln, Rindfleisch und Gemüse.
Thailändischer Glasnudelsalat
Ein einfaches Rezept für einen beliebten warmen asiatischen Salat mit Nudeln, Fleisch und Gemüse. Ein leckeres und herzhaftes Gericht für die ganze Familie!

Saucen

Rezept für Hummus nach israelischer Art.
Israelischer Hummus
Ein klassisches Rezept für echten israelischen Hummus. Bereiten Sie diese traditionelle Vorspeise aus dem Nahen Osten zu Hause zu!

Schlafenszeit-Smoothie

Smoothie aus Sellerie, Apfel, Kiwi und Ananas
Ein einfacher, gesunder und leckerer Detox-Smoothie für Abnehmwillige oder als Snack vor dem Schlafengehen.

Schnelle Rezepte

Pikante koreanische Karotten mit Sojasauce
Hier ist ein einfaches Rezept für einen würzigen Karottensalat nach asiatischer Art. Er ist leicht zuzubereiten, und wahrscheinlich haben Sie alle Zutaten bereits in Ihrer Küche!
Offene Apfel-Puffs
Ein einfaches Rezept für Blätterteig mit Äpfeln in Form von... Äpfeln! Ich erzähle und zeige Ihnen, wie Sie schön geformte Puffs machen können, die auch Kindern oder Gästen schmecken.
Wassermelone-Minze-Tee
Ein Rezept für ein helles, erfrischendes Getränk für heiße Sommertage, das den erfrischenden Geschmack und die Süße von Wassermelone, die Herbe von grünem Tee und einen Hauch von Minze kombiniert. Es schmeckt nicht nur gut, sondern sieht auch toll aus!
Erdbeer-Gummis
Rezept für Erdbeer-Gummibärchen - eine einfache und gesunde Leckerei, die sich leicht zu Hause herstellen lässt.
Rezept für knusprig frittierte Käsebällchen.
Frittierte Mozzarella-Kugeln
Ein einfaches, herzhaftes und schmackhaftes Vorspeisengericht, bei dem sich die knusprige Kruste und die zarte Füllung harmonisch ergänzen.

Schokoladen-Smoothies

Proteinshake mit Banane, Erdnussbutter und Kakao
Ein Smoothie-Rezept für alle, die einen aktiven Lebensstil führen und sich ausgewogen ernähren. Ein tolles Frühstück, ein Snack oder ein Getränk nach dem Training.

Smoothie ohne Banane

Smoothie aus Karotten, Äpfeln und Orangen
Hier ist ein einfacher, erfrischender Smoothie. Er enthält eine kleine Portion Vitamine. Man kann ihn schnell zubereiten. Das Ergebnis wird lecker sein!
Smoothie aus Sellerie, Apfel, Kiwi und Ananas
Ein einfacher, gesunder und leckerer Detox-Smoothie für Abnehmwillige oder als Snack vor dem Schlafengehen.

Smoothies

Proteinshake mit Banane, Erdnussbutter und Kakao
Ein Smoothie-Rezept für alle, die einen aktiven Lebensstil führen und sich ausgewogen ernähren. Ein tolles Frühstück, ein Snack oder ein Getränk nach dem Training.
Smoothie aus Karotten, Äpfeln und Orangen
Hier ist ein einfacher, erfrischender Smoothie. Er enthält eine kleine Portion Vitamine. Man kann ihn schnell zubereiten. Das Ergebnis wird lecker sein!
Smoothie aus Banane, Orange und Milch
Dieser einfache und doch so leckere Smoothie ist das perfekte Sommermorgenessen oder ein leichter Snack. Er ist auch eine gute Wahl, wenn Sie es eilig haben und keine Zeit zum Kochen bleibt.
Smoothie aus Sellerie, Apfel, Kiwi und Ananas
Ein einfacher, gesunder und leckerer Detox-Smoothie für Abnehmwillige oder als Snack vor dem Schlafengehen.
Smoothie mit Avocado, Gurke, Sellerie und Kiwi
Leckerer und gesunder Smoothie aus grünem Obst und Gemüse. Hervorragender Durstlöscher und Energielieferant für den ganzen Morgen.

Smoothies auf Wasserbasis

Smoothie aus Sellerie, Apfel, Kiwi und Ananas
Ein einfacher, gesunder und leckerer Detox-Smoothie für Abnehmwillige oder als Snack vor dem Schlafengehen.

Smoothies für Kinder

Proteinshake mit Banane, Erdnussbutter und Kakao
Ein Smoothie-Rezept für alle, die einen aktiven Lebensstil führen und sich ausgewogen ernähren. Ein tolles Frühstück, ein Snack oder ein Getränk nach dem Training.
Smoothie aus Karotten, Äpfeln und Orangen
Hier ist ein einfacher, erfrischender Smoothie. Er enthält eine kleine Portion Vitamine. Man kann ihn schnell zubereiten. Das Ergebnis wird lecker sein!
Smoothie aus Banane, Orange und Milch
Dieser einfache und doch so leckere Smoothie ist das perfekte Sommermorgenessen oder ein leichter Snack. Er ist auch eine gute Wahl, wenn Sie es eilig haben und keine Zeit zum Kochen bleibt.

Smoothies ohne Milch

Smoothie aus Karotten, Äpfeln und Orangen
Hier ist ein einfacher, erfrischender Smoothie. Er enthält eine kleine Portion Vitamine. Man kann ihn schnell zubereiten. Das Ergebnis wird lecker sein!
Smoothie aus Sellerie, Apfel, Kiwi und Ananas
Ein einfacher, gesunder und leckerer Detox-Smoothie für Abnehmwillige oder als Snack vor dem Schlafengehen.

Smoothies zur Gewichtsabnahme

Smoothie mit Avocado, Gurke, Sellerie und Kiwi
Leckerer und gesunder Smoothie aus grünem Obst und Gemüse. Hervorragender Durstlöscher und Energielieferant für den ganzen Morgen.

Smoothies zur Gewichtszunahme

Proteinshake mit Banane, Erdnussbutter und Kakao
Ein Smoothie-Rezept für alle, die einen aktiven Lebensstil führen und sich ausgewogen ernähren. Ein tolles Frühstück, ein Snack oder ein Getränk nach dem Training.
Smoothie aus Banane, Orange und Milch
Dieser einfache und doch so leckere Smoothie ist das perfekte Sommermorgenessen oder ein leichter Snack. Er ist auch eine gute Wahl, wenn Sie es eilig haben und keine Zeit zum Kochen bleibt.

Snacks

Pikante koreanische Karotten mit Sojasauce
Hier ist ein einfaches Rezept für einen würzigen Karottensalat nach asiatischer Art. Er ist leicht zuzubereiten, und wahrscheinlich haben Sie alle Zutaten bereits in Ihrer Küche!
Shrimp-Tacos mit Avocado-Mango-Salsa-Rezept.
Garnelen-Tacos mit Mango-Avocado-Salsa
Rezept für hausgemachte Tortillas mit würzigen Garnelen, leckerer Mango-Avocado-Salsa und erfrischender griechischer Joghurtsauce. Eine stilvolle, leckere, gesunde und einfach zuzubereitende Vorspeise!
Rezept für knusprig frittierte Käsebällchen.
Frittierte Mozzarella-Kugeln
Ein einfaches, herzhaftes und schmackhaftes Vorspeisengericht, bei dem sich die knusprige Kruste und die zarte Füllung harmonisch ergänzen.
Rezept für Hummus nach israelischer Art.
Israelischer Hummus
Ein klassisches Rezept für echten israelischen Hummus. Bereiten Sie diese traditionelle Vorspeise aus dem Nahen Osten zu Hause zu!
Frittierte Kartoffelpüreebällchen Rezept.
Knusprige Kartoffelbällchen
Ein Rezept für herzhafte Kartoffelbällchen mit etwas Käse, die in der Fritteuse zubereitet werden. Genießen Sie die perfekte Kombination aus weichen Kartoffeln innen und einer knusprigen, goldbraunen Kruste außen!

Spiegeleier

Menemen
Ein klassisches türkisches Gericht mit Eiern, Tomaten und Paprika. Einfach und sehr schmackhaft, ideal zum Frühstück, Brunch oder als leichtes Mittagessen.

Suppen

Kürbis-Rote-Linsen-Suppe
Meine liebste Herbstsuppe. Einfach zuzubereiten, aber mit einem komplexen und vielseitigen Geschmack.

Süße Smoothies

Proteinshake mit Banane, Erdnussbutter und Kakao
Ein Smoothie-Rezept für alle, die einen aktiven Lebensstil führen und sich ausgewogen ernähren. Ein tolles Frühstück, ein Snack oder ein Getränk nach dem Training.
Smoothie aus Karotten, Äpfeln und Orangen
Hier ist ein einfacher, erfrischender Smoothie. Er enthält eine kleine Portion Vitamine. Man kann ihn schnell zubereiten. Das Ergebnis wird lecker sein!
Smoothie aus Banane, Orange und Milch
Dieser einfache und doch so leckere Smoothie ist das perfekte Sommermorgenessen oder ein leichter Snack. Er ist auch eine gute Wahl, wenn Sie es eilig haben und keine Zeit zum Kochen bleibt.
Smoothie aus Sellerie, Apfel, Kiwi und Ananas
Ein einfacher, gesunder und leckerer Detox-Smoothie für Abnehmwillige oder als Snack vor dem Schlafengehen.

Vegane Desserts

Erdbeer-Gummis
Rezept für Erdbeer-Gummibärchen - eine einfache und gesunde Leckerei, die sich leicht zu Hause herstellen lässt.
Kandierte Zitrusschalen
Lieben Sie Zitrusfrüchte? Dann ist dieses Rezept genau das Richtige für Sie! Werfen Sie beim nächsten Mal die Schale nicht weg, sondern machen Sie kandierte Zitrusfrüchte für eine köstliche Zuckerspeise.

Veganes Essen

Pikante koreanische Karotten mit Sojasauce
Hier ist ein einfaches Rezept für einen würzigen Karottensalat nach asiatischer Art. Er ist leicht zuzubereiten, und wahrscheinlich haben Sie alle Zutaten bereits in Ihrer Küche!
Kürbis-Rote-Linsen-Suppe
Meine liebste Herbstsuppe. Einfach zuzubereiten, aber mit einem komplexen und vielseitigen Geschmack.
Erdbeer-Gummis
Rezept für Erdbeer-Gummibärchen - eine einfache und gesunde Leckerei, die sich leicht zu Hause herstellen lässt.
Kandierte Zitrusschalen
Lieben Sie Zitrusfrüchte? Dann ist dieses Rezept genau das Richtige für Sie! Werfen Sie beim nächsten Mal die Schale nicht weg, sondern machen Sie kandierte Zitrusfrüchte für eine köstliche Zuckerspeise.

Vitamin-Smoothies

Smoothie aus Karotten, Äpfeln und Orangen
Hier ist ein einfacher, erfrischender Smoothie. Er enthält eine kleine Portion Vitamine. Man kann ihn schnell zubereiten. Das Ergebnis wird lecker sein!
Smoothie aus Sellerie, Apfel, Kiwi und Ananas
Ein einfacher, gesunder und leckerer Detox-Smoothie für Abnehmwillige oder als Snack vor dem Schlafengehen.
Smoothie mit Avocado, Gurke, Sellerie und Kiwi
Leckerer und gesunder Smoothie aus grünem Obst und Gemüse. Hervorragender Durstlöscher und Energielieferant für den ganzen Morgen.