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Dieser Smoothie ist eine wahre Fundgrube an Nährstoffen und Vitaminen. Er ist die perfekte Kombination aus fetter Avocado, knackig-frischer Gurke, duftendem Sellerie, säuerlicher Kiwi, süßer Banane und Apfelsaft. Das Getränk löscht nicht nur den Durst, sondern gibt auch Energie für den ganzen Vormittag. Geeignet für gesundheitsbewusste Menschen, die ihre Ernährung mit gesunden und leckeren Smoothies abwechslungsreich gestalten möchten.
Alle Zutaten vorbereiten, schälen und zerkleinern. Ich verwende gefrorenen Grünkohl, aber es geht auch frischer.
Die in Scheiben geschnittene Banane, Avocado und Kiwi in eine große Schüssel (oder auf ein Schneidebrett) geben und für mindestens 2 Stunden in den Gefrierschrank stellen. Wenn Sie häufig Smoothies zubereiten, empfehlen wir Ihnen, viel Obst und Gemüse im Voraus zu schneiden und im Gefrierschrank aufzubewahren, damit Sie es jederzeit verwenden können.
Sobald das Obst gefroren ist, zusammen mit den anderen Zutaten in einen Mixer geben.
Alles auf höchster Stufe glatt pürieren. In ein Glas füllen und genießen!
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