Smoothie aus Banane, Orange und Milch

4.8 39
Juni 12, 2024
Schwierigkeitsgrad: einfach
2 Portionen
5 Min
Smoothie aus Banane, Orange und Milch: Foto des fertigen Gerichts.

Heute möchte ich Ihnen gerne ein Rezept für einen meiner Lieblings-Smoothies vorstellen. Es ist ein einfaches, aber unglaublich leckeres Getränk, das perfekt für den Sommermorgen oder als leichter Snack geeignet ist (vor allem, wenn man etwas essen möchte, aber keine Zeit zum Kochen hat). Mit nur vier Zutaten – Banane, Orange, Vanillejoghurt und Milch – werden Sie mit dem Ergebnis sicher zufrieden sein!

Zutaten

Anweisungen zum Kochen

  1. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Zutaten bereit haben. Schälen Sie die Banane und die Orangen und schneiden Sie sie in kleine Stücke. Verwenden Sie gekühlte Milch und Joghurt. Wenn Sie keinen Vanillejoghurt haben, können Sie ihn durch normalen griechischen Joghurt (ohne Geschmack) ersetzen und ein wenig Vanilleextrakt hinzufügen.

    Übrigens eignet sich Kokos- oder Mandelmilch hervorragend für diesen Smoothie, und Sie können den Zucker durch ein paar Esslöffel Honig ersetzen.

    Smoothie aus Banane, Orange und Milch - wie man kocht, Schritt 1

  2. Geben Sie alle Zutaten in einen Mixer und pürieren Sie sie auf höchster Stufe, bis der Smoothie glatt ist (ohne große Frucht- oder Eisstückchen).

    Smoothie aus Banane, Orange und Milch - wie man kocht, Schritt 2

  3. In Gläser füllen und genießen! Am besten trinkst du ihn gleich nach der Zubereitung.

    Smoothie aus Banane, Orange und Milch - wie man kocht, Schritt 3

Speichern Sie das Rezept

Zu Lesezeichen hinzufügen (СTRL+D)
Mit Freunden teilen:

Rezept Fotos

Swipe

Rezept Autor

Registrieren sie sich für weitere leckere rezepte und kochtipps!
Danke! Wir werden ihnen höchstens einige male im Monat interessante neuigkeiten zusenden.

Kommentare

Schreibe einen Kommentar