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Smoothie au céleri, à la pomme, au kiwi et à l’ananas

4.8 39
juin 9, 2024
Difficulté : facile
1 portion
7 min
Smoothie au céleri, à la pomme, au kiwi et à l’ananas: photo du plat fini.
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Recette d'un smoothie détox à base de kiwi, de céleri, de pomme, d'ananas et de menthe. Sain, facile à préparer et délicieux ! Sans sucre ajouté, sans glucides rapides (comme la banane) et sans produits laitiers, il est donc idéal pour ceux qui essaient de perdre du poids ou simplement pour un petit en-cas avant d'aller se coucher.

J'ai utilisé de l'ananas en conserve et le sirop qui s'en dégage. Mais il est préférable d'acheter des ananas frais, de les hacher, de les congeler et de les utiliser ensuite. Et au lieu du sirop en conserve, vous pouvez utiliser de l'eau de coco ou simplement du jus d'ananas.

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Ingrédients

Instructions de cuisson

  1. Préparez tous les ingrédients. Coupez l'ananas en petits morceaux, épluchez le kiwi et la pomme (retirez le cœur de la pomme), séparez les feuilles de menthe fraîche de la branche.

    Smoothie au céleri, à la pomme, au kiwi et à l’ananas - comment cuisiner, étape 1

  2. Placez tous les ingrédients, sauf l'eau et le jus, dans un mixeur.

    Smoothie au céleri, à la pomme, au kiwi et à l’ananas - comment cuisiner, étape 2

  3. Commencer à mixer à vitesse élevée et ajouter progressivement l'eau et le jus. Mixer jusqu'à ce que le smoothie ait la consistance souhaitée. Verser le smoothie dans un verre et servir immédiatement. Bon appétit !

    Smoothie au céleri, à la pomme, au kiwi et à l’ananas - comment cuisiner, étape 3

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Smoothie au céleri, à la pomme, au kiwi et à l’ananas: cuisine familiale.
Smoothie au céleri, à la pomme, au kiwi et à l’ananas: cuisine familiale.
Smoothie au céleri, à la pomme, au kiwi et à l’ananas: cuisine familiale.
Smoothie au céleri, à la pomme, au kiwi et à l’ananas: cuisine familiale.
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