Учёные выяснили, как сбитый режим сна связан с развитием деменции у пожилых

Смещённое время бодрствования и сбои в суточных ритмах могут сигнализировать о повышенном риске деменции у пожилых людей. К такому выводу пришли исследователи, опубликовавшие результаты работы в научном журнале Neurology, сообщает Гисметео. Наблюдение за добровольцами продолжалось 3 года.

Как проходило исследование

Учёные проанализировали данные 2183 участников, у которых на старте эксперимента не было признаков слабоумия. Средний возраст добровольцев составлял около 79 лет. На протяжении 2 недель они носили специальные устройства, которые фиксировали уровень активности в разное время суток. Затем исследователи наблюдали за состоянием здоровья участников ещё 3 года.

Результаты наблюдений

За период исследования деменцию диагностировали у 176 человек. Анализ показал: вероятность развития заболевания оказалась заметно выше у тех, чьи циркадные ритмы были нарушены. Слабоумие чаще выявляли у добровольцев с более поздним временем бодрствования. Эта закономерность прослеживалась на протяжении всего периода наблюдений.

Выводы учёных

Авторы работы подчёркивают: полученные данные не доказывают прямую причинно−следственную связь между нарушением ритмов и деменцией. По мнению исследователей, смещение суточных ритмов может выступать ранним признаком начинающихся изменений в работе мозга. Учёные считают, что такие нарушения заслуживают внимания как возможная цель для дальнейших исследований в области раннего выявления слабоумия.

Влияние качества и режима сна на когнитивные функции изучается уже несколько десятилетий. Ранее учёные обнаружили связь между хроническим недосыпанием и накоплением бета−амилоидных бляшек в мозге – одного из маркеров болезни Альцгеймера. Также исследования показывали, что нарушения сна в среднем возрасте могут повышать риск развития когнитивных расстройств в пожилом возрасте.