кулинарный портал
кулинарный портал
Холодная вариация традиционного рождественского напитка. Этот необычный смузи по вкусу напоминает имбирное печенье и гарантированно подарит вам и вашим детям праздничное настроение.
Добавьте в блендер 350 мл кокосового молока, 2 банана (рекомендуем заранее их заморозить - так будет вкуснее), 3 столовые ложки сахарного сиропа. Затем положите пряные специи: чайную ложку экстракта ванили, по половине чайной ложки корицы и тёртого корня имбиря, и по четверти чайной ложки мускатного ореха и гвоздики.
Взбейте всё до однородного состояния.
После этого добавьте кубики льда (количество варьируйте по вкусу) и ещё раз взбейте, пока лёд не раскрошится. Перелейте готовый смузи в стакан и наслаждайтесь терпким напитком!
Количество порций2
Калорийность 496 ккал
Всего жиров 27 г.
Углеводов 59 г.
Белок 4 г.
Комментарии