Гранатово-черничный смузи

4.8 39
21 сентября, 2023
Уровень сложности: легкий
2 порции
12 мин
Гранатово-черничный смузи: итоговая фотография рецепта

Рецепт потрясного смузи из граната, черники и йогурта. Как и любой смузи, его легко приготовить и он идеально подходит для быстрого завтрака или перекуса.

Этот смузи имеет яркий фиолетовый цвет и терпкий, кисло-сладкий вкус. Гранат и черника - источники антиоксидантов и витаминов, а йогурт добавляет белок и придаёт напитку кремообразную текстуру. Если хотите добавить другие ингредиенты, то сюда отлично подойдут мёд, банан или шпинат.

Ингредиенты

Способ приготовления

  1. Подготовьте все ингредиенты. Разрежьте гранат пополам и очистите от семян. Чернику помойте и удалите плодоножки.

    Гранатово-черничный смузи: фото 1 шага в рецепте

  2. Загрузите в блендер зёрна граната, чернику, йогурт и немного гранатового сока. Взбивайте на высокой скорости в течение 2-х минут, пока масса не станет однородной. Постепенно добавляйте больше гранатового сока до получения желаемой консистенции.

    Затем перелейте смузи в стакан и наслаждайтесь!

    Гранатово-черничный смузи: фото 2 шага в рецепте

Сохраните рецепт

Добавьте в закладки (СTRL+D)
Поделитесь с друзьями:

Фотографии рецепта

Листайте пальцем

Пищевая ценность

Количество порций2

Калорийность 181 ккал

Всего жиров 2 г.

Углеводов 40 г.

Белок 5 г.

Автор рецепта

Хочешь быть в курсе новых постов? Подпишись!
Спасибо! Периодически мы будем присылать вам интересные новости

Комментарии

Добавить комментарий