Веганский французский тост с карамелизированными бананами

4.8 39
27 октября, 2023
Уровень сложности: легкий
2 порции
27 мин
Веганский французский тост с карамелизированными бананами: итоговая фотография рецепта

Французские тосты (в Германии известны как «Армер Риттер»), обычно готовятся на смеси яиц и молока. В этой вегетарианской версии мы заменили яйца на банан, а коровье молоко на растительное. В зависимости от спелости банана вы можете регулировать сладость по своему вкусу.

Ингредиенты

Способ приготовления

  1. Необходимые ингредиенты: 100 мл овсяного молока, 1 капля молотой корицы, 1 ст. л. нектара агавы, 3 банана, 0,5 ч. л. экстракта ванили (по желанию).

    В мерном стакане соедините овсяное молоко, корицу, нектар агавы и экстракт ванили, по желанию. Очистите бананы. Добавьте ⅓ бананов в мерный стакан и мелко измельчите погружным блендером. Вылейте банановую смесь в форму для выпечки или глубокую тарелку. Оставшиеся бананы нарежьте по диагонали на ломтики толщиной 1,5-2 см и отложите в сторону.

    Веганский французский тост с карамелизированными бананами: фото 1 шага в рецепте

  2. Ингредиенты для этого шага: 4 ломтика хлеба для сэндвичей.

    Поместите ломтики хлеба в банановую смесь и дайте смеси впитаться в течение нескольких минут с обеих сторон.

    Веганский французский тост с карамелизированными бананами: фото 2 шага в рецепте

  3. Необходимые ингредиенты: 4 ст. ложки сахара, 3 ст. ложки воды, 1 ст. ложка сливочного масла, 1 капля соли.

    В небольшой кастрюле смешайте сахар и воду и доведите до кипения. Как только вся вода выкипит и сахар начнет коричневеть, снимите кастрюлю с огня. Осторожно добавьте масло и перемешайте, пока оно не смешается с карамелью. Затем верните кастрюлю на огонь и положите бананы в карамель. Добавьте небольшую щепотку соли. Хорошо перемешайте в течение 1 мин. Если карамельный соус слишком густой, добавьте еще одну чайную ложку воды. Отложите бананы в сторону и при необходимости подогрейте.

    Веганский французский тост с карамелизированными бананами: фото 3 шага в рецепте

  4. Подготовьте: сливочное масло (для жарки).

    Растопите немного масла в сковороде на среднем огне. Обжарьте ломтики хлеба примерно по 3-5 мин. с каждой стороны до золотисто-коричневого цвета. При необходимости смажьте сковороду еще раз маслом. Подавайте французские тосты с карамелизованными бананами сразу же и наслаждайтесь!

    Веганский французский тост с карамелизированными бананами: фото 4 шага в рецепте

Сохраните рецепт

Добавьте в закладки (СTRL+D)
Поделитесь с друзьями:

Пищевая ценность

Количество порций2

Калорийность 520 ккал

Всего жиров 10 г.

Углеводов 104 г.

Белок 10 г.

Автор рецепта

Хочешь быть в курсе новых постов? Подпишись!
Спасибо! Периодически мы будем присылать вам интересные новости

Комментарии

Добавить комментарий